Remèdes de l’hiver : rhume, toux, angine, sinusite et otite
Le nez bouché, la gorge qui gratte, les sinus pris, l’oreille d’un enfant qui le réveille la nuit : les maux de l’hiver reviennent chaque année. Dans cette vidéo, Florence Lacaze, docteur en naturopathie à Genève depuis plus de 30 ans, passe en revue les remèdes qu’elle utilise en cabinet et pour elle-même — des remèdes anciens, simples à préparer et très bon marché, pour la plupart à quelques euros.
Elle commence par les remèdes qui agissent sur le terrain et le système immunitaire, puis descend symptôme par symptôme : le nez, les sinus, la gorge, les oreilles. Elle rappelle aussi le rôle de l’alimentation — produits laitiers et mucus, choucroute crue et probiotiques — ainsi que le lien établi par la médecine chinoise entre les intestins et les poumons.
Au programme de cette vidéo
- Le chlorure de magnésium : la préparation (20 g pour 1 litre d’eau, en bouteille de verre), la cure d’entrée d’hiver à raison d’un verre le matin à jeun, et l’usage curatif en cas d’état grippal
- La tisane de thym, grande plante de l’hiver, à prendre le matin à la place du café
- Les antibiotiques naturels : pépins d’agrumes (pamplemousse, citron) à 20 gouttes matin et soir, ou argent colloïdal — et pourquoi il ne faut jamais prendre les deux en même temps
- Fromage et produits laitiers : le mucus qui entretient le nez qui coule tout l’hiver
- Choucroute crue et lacto-fermentés : vitamine C et probiotiques naturels pour le microbiote
- Intestins et poumons : le rempart décrit par la médecine chinoise
- Le test de la teinture d’iode sur la peau, la cure d’ampoules de Quinton isotonique, et les coupelles d’iode posées sur les radiateurs — la teinture d’iode ne se boit pas
- Otite du bébé : la goutte d’huile d’olive bio tiédie dans une cuillère, geste par geste
- Nez bouché : l’argent colloïdal en flacon compte-gouttes, trois fois par jour
- Sinusite : l’argent colloïdal à la seringue, et les inhalations
- Angine et gorge irritée : le gargarisme au gros sel gris et au vinaigre rouge
- Argent colloïdal et hygiène de la bouche : flore buccale, plaque dentaire
- En état grippal : manger très peu, le lavement, et le sauna avec ses précautions
- Renforcer le terrain sur la durée : un jour de jeûne par semaine
Ces conseils ne remplacent pas un avis médical. La teinture d’iode est réservée à l’usage externe et ne doit pas être ingérée.