Cours Yoga
Cours Hata Yoga traditionnel du lundi
Pourquoi ?
Se Plonger une heure dans un monde de paix et d’Amour, en présentiel et sur Zoom, vous apportera un incontestable soutien pour traverser une période spéciale de l’histoire de notre humanité et vous permettra de conserver une excellente santé physique et mentale.
Pour qui ?
Ce cours est ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga.
En savoir plus :
Il vous sera proposé un thème par mois avec une progression au cours du mois :
- Semaine 1 : postures de base
- Semaine 2 : postures de base avec options plus avancées
- Semaine 3 : découverte des variations avancées pour ceux qui le souhaitent
- Semaine 4 et éventuellement 5 : perfectionnement dans les pauses du mois
Cette formule permet à tout le monde de pratiquer à son niveau et d’avoir les options qui lui conviennent.
Il est conseillé d’intégrer le groupe du mardi la première ou seconde semaine du mois pour se sentir à l’aise et profiter au mieux des cours.
Cours Yoga traditionnel des lundis
Tarifs
- 30 CHF pour un cours isolé
- 25 CHF / cours si abonnement mensuel (4 ou 5 cours selon le mois)
Comment se passe un cours Zoom, d'un point de vue pratique ?
Vous voyez le professeur en gros sur votre écran et de votre côté vous pouvez choisir de diriger la caméra sur vous, pour pouvoir être corrigé(e) et assisté(e), ou préférer l’intimité et désactiver la caméra. Une grande partie du cours à lieu les yeux fermés si bien que vous avez rapidement l’impression d’être sur place. Essayez !
Est-ce que le professeur peut bien nous corriger ?
Oui sans aucun doute si votre caméra est branchée et bien dirigée car j’ai fait l’acquisition d’un projecteur qui me permet de voir tous les participants en gros sur mon mur !
