Jeûnes spirituels
en visio

Des stages de jeûne au rythme des saisons

Les solstices et les équinoxes occupent une place particulière dans de nombreuses traditions. Ces changements de saison sont autant d’occasions de ralentir, de prendre du recul et de se recentrer sur soi.

C’est autour de ces temps forts de l’année que Florence Lacaze propose plusieurs stages de jeûne spirituel en visio. Chaque session possède sa propre thématique : renouveau au printemps, ouverture et rayonnement en été, recentrage à l’automne ou intériorité au moment du solstice d’hiver. Un stage spécifique est également organisé autour de Divali, dans une démarche tournée vers la paix et la lumière.

Au-delà du jeûne lui-même, ces quelques jours sont conçus comme une parenthèse pour se reconnecter à soi, méditer et prendre le temps d’observer ce qui se vit sur les plans physique, émotionnel et intérieur.

Un jeûne accompagné par Florence Lacaze

Naturopathe et pratiquante régulière du jeûne depuis plus de 30 ans, Florence vous accompagne dans la préparation et tout au long du stage. Elle s’appuie sur son expérience de la naturopathie ainsi que sur différentes pratiques qu’elle utilise dans ses accompagnements : méditation, sophrologie, hypnose douce, PNL et décodage biologique.

Une séance de préparation permet d’aborder le déroulement du programme, les deux journées de jus, les trois journées de jeûne ainsi que la reprise alimentaire. Pendant le stage, les rendez-vous quotidiens permettent de faire le point sur votre expérience, de poser vos questions et de bénéficier de conseils adaptés au déroulement de ces quelques jours.

Des méditations et séances guidées sont également proposées pour favoriser le recentrage, l’écoute de soi et la dimension spirituelle de l’expérience.

La force d’un stage de jeûne en groupe

Suivre un stage de jeûne en ligne permet de rester dans son environnement habituel tout en bénéficiant de la dynamique d’un groupe.

Les échanges via le groupe WhatsApp privé et les rencontres quotidiennes en visio offrent un espace pour partager son expérience, trouver du soutien et maintenir sa motivation tout au long du programme.

Cette dimension collective complète l’accompagnement de Florence et permet de vivre le stage à distance sans rester seul face aux différentes étapes de l’expérience.