Cours
Éveil et harmonisation
des Chakras
Une manière douce de faire un profond travail sur soi
Réglage alimentaire, visualisation positive, réglage émotionnel, exercices de Yoga…
Si vous voulez vraiment changer et avancer de manière solide et durable, il ne fait aucun doute que ce cours est pour vous, et cela même si vous n’avez pas beaucoup de poids à perdre.
Les chakras (roues qui tournent) sont, dans la tradition yogique, nos 7 centres énergétiques majeurs. Leur bon fonctionnement influence directement nos états : physique, émotionnel et mental.
Le travail sur les chakras permet de prendre conscience de ce que nous véhiculons inconsciemment et qui fait obstacle à notre santé et à notre bonheur, et de s’en libérer.
Le travail de libération et d’harmonisation est effectué à partir d’exercices respiratoires, d’exercices de Yoga mental mais aussi par la découverte de remèdes : Huiles essentielles, pierres, Fleurs de Bach…. qui aident à retrouver l’harmonie, la santé et la joie de vivre.
Il est conseillé de participer aux 9 cours mais il est aussi possible de participer à des cours isolés. Chaque cours est composé d’une partie théorique conformément au programme ci-dessous et à une partie pratique en relaxation (état Alpha) et est suivi d’un récapitulatif avec réponses aux questions individuelles.
Dans les jours qui suivent le cours, chaque élève reçoit un résumé par e-mail.
Programme :
- Séance 1 : Découverte des 7 Chakras.
- Séance 2 : Mulhadara Chakra – Le chakra de base : encrage, trouver sa place et Swasdhistana
- Séance 3 : Le chakra sexuel : vitalité et créativité.
- Séance 4 : Manipura Chakra – Le plexus solaire : l’émotionnel et Anahata Chakra – Le chakra du cœur : l’affectif.
- Séance 5 : Vishudha chakras – Le chakra de la gorge : la communication et Ajna chakras – Le chakra frontal : l’intuition.
- Séance 6 : Sahasrara chakra – Le chakra coronal : la spiritualité et Harmonisation générale.
Cours donné par
Florence Lacaze
Docteur en Naturopathie depuis une vingtaine d’année avec une grande expérience de la relation alimentation – émotions, du retour à un poids équilibré et de la détox.
