Retraite Spirituelle Espagne : Yoga – Méditation – Enseignement – Nature

Description

RETRAITE SPIRITUELLE ESPAGNE : YOGA – MEDITATION – ENSEIGNEMENT – NATURE DU 14 AU 21.08
Avec découverte et apprentissage de la cuisine végane
PAIX – RESSOURCEMENT – DETOX – NOUVEAUX OUTILS

Thème du stage : Mieux gérer et comprendre ses émotions.
En faire des leviers de croissance.

Pourquoi ?
Profitez d’une semaine de vacances pour découvrir votre potentiel infini de création et de réalisation. Retrouver la paix et la légèreté physique et intérieure.
Découvrez ou perfectionnez-vous en yoga, méditation exercices respiratoires et relaxation. Tout simplement car vous sentez que c’est le moment pour vous de vous reconnecter à votre grandeur et votre beauté intérieures.
Vous repartirez avec de puissants outils pour retrouver et conserver paix intérieure et harmonie au quotidien.
Vous apprendrez la cuisine santé : légère, gouteuse, végane.
Vous ferez connaissance avec des personnes partageants vos poles d’intérêt.

Comment ?
En suivant un enseignement basé sur les Vedas (Yoga), sur les enseignements du Bouddha et sur l’enseignement personnel reçu en télépathie par Florence Lacaze depuis 1992
D0un point de vue pratique, il vous sera proposé : des séances de méditation et de relaxation guidées, des postures de hatha yoga doux, des exercices respiratoires apaisants, équilibrants et régénérants, de chants sacrés, mantras et prière en sanscrit pour la paix. Promenades silencieuses et baignade en eaux-vives en option.

Pour qui ?
Pour toute personne qui se sent appelée sur le chemin spirituel et souhaite bénéficier d’un soutien et d’un environnement propice à la croissance intérieure.

Déroulement du stage Vendredi :
Installation des stagiaires.
– 16h00 – Présentation du lieu et du stage.
– 17h30 – Cours de yoga doux.
– 19h00 –  Diner végane léger et local.

A partir du samedi :
– 7h30 : boissons chaudes et jus de fruits.
– 8h00 : Yoga – Pranayama – Relaxation.
– 9h30 : Atelier préparation repas végane :préparation en commun du petit déjeuner.
– 10h30 : Brunch.
– 12h00 : libre : repos, lecture, randonnée, baignade en eau-vive…
– 16h30 : Atelier préparation repas végane. Préparation en commun diner.
– 17h30 : Repas.
– 19h00 : Atelier intelligence émotionnelle.
– 22h00 : Extinction des feux.

Journées spéciales :
– Dimanche : jeûne pour ceux qui le souhaitent. Les autres pourront faire une détox légère avec fruits, salade/ soupe à disposition.
– Mardi : journée libre : tourisme, repos, shopping, mer…

Dernier jour : vendredi
– 7h30 : boissons chaudes et jus de fruits.
– 8h00 : Yoga – Pranayama – Relaxation.
– 9h30 : Atelier préparation repas végane :préparation en commun du petit déjeuner.
– 10h30 : Brunch.
Les chambres seront libérées et nettoyées pour 9h30.

Prix du stage :
1200 CHF en chambre double confortable pour 7 jours.
Dortoir 4 lits moins 1100 CHF par nuit. dans la limite des places disponibles.
Inclus : cours, hébergement, repas.
Non inclus : transport, activités touristiques, soins.