Description
Initiation à la méditation
5 cours de 2 heuresLe jeudi de 19 h à 21 hSur Zoom20 personnes max.
Je réserve ma place — 290 CHF
Méditer, c’est se reconnecter à son monde intérieur et à la source de toutes choses. Mettre en place une pratique de méditation, c’est installer un espace de paix et d’amour inconditionnel dans votre quotidien.
Pourquoi participer ?
Ce cours vous permet de :
- vous ressourcer et prendre de la distance avec les événements
- goûter à une paix profonde
- renforcer votre intuition et votre mémoire
- gagner en clarté et en présence
- mettre en place une pratique simple et régulière
Chaque soirée allie théorie et pratique guidée : respiration, concentration, méditation contemplative. Vous repartez avec une méthode claire, que vous pouvez pratiquer seul(e) chez vous.
Pour qui ?
Pour toutes celles et tous ceux qui ont envie de plus de paix et de clarté. Et pour celles et ceux qui sentent l’appel de se connecter aux mondes de Lumière. Aucune expérience n’est nécessaire.
Ce que vous allez vivre
- plus de calme et de clarté
- une meilleure concentration
- moins de pensées qui tournent
- plus de recul face aux événements
- une paix qui s’installe
- plus de joie au quotidien
- un lien avec votre partie Lumière
- une intuition plus claire
- une pratique pour toute la vie
Le programme
Qu’est-ce que la méditation ? Présentation de la méthode, exercices de respiration et de concentration.
Augmenter sa concentration : théorie et pratique.
À la rencontre de sa partie Lumière : théorie et pratique.
Mettre en place une pratique de méditation régulière.
Expérience de méditation contemplative : théorie et pratique.
Chaque cours dure 2 heures, de 19 h à 21 h. En cas d’absence, les séances sont enregistrées.
Où et comment ?
Chez vous, dans le calme : vous méditez en groupe, en direct, avec Florence.Votre enseignante
- Docteur en naturopathie
- Maître praticienne en PNL
- Professeur avancé de yoga et de méditation, en Inde, au Brésil, en Grèce et en Suisse
- Praticienne en thérapies brèves : hypnose, sophrologie, décodage biologique
- Coach diplômée d’État (diplôme d’État français) et certifiée ICF ACC (certification internationale)
- Plus de 35 ans d’expérience
Un enseignement lumineux, bienveillant et concret.
La force du groupe
Vous avancez avec un petit groupe bienveillant, en direct. Vous partagez vos expériences, vous posez vos questions, et vous restez motivé(e) d’une semaine à l’autre.
Tarif
Du 7 janvier au 4 février 2027
Le jeudi de 19 h à 21 h · Sur Zoom
Places limitées (20 personnes maximum).
Questions : WhatsApp, Signal ou Telegram +41 76 203 77 33 ·
Offrez-vous cinq soirées pour ouvrir un espace de paix qui vous accompagnera toute l’année.
Les prochains cours
- Printemps et été 2027 : dates bientôt communiquées
Questions fréquentes
Comment se passent les cours ?
En visio, le soir, pendant 2 heures, en petit groupe. Vous participez depuis chez vous.
Faut-il un niveau particulier ?
Non. Les cours sont ouverts à tous, débutants compris.
Combien coûte un cours ?
290 CHF, ou 250 CHF en early bird jusqu’à un mois avant le premier cours.
De quoi ai-je besoin ?
Un ordinateur, une tablette ou un téléphone avec une connexion internet, et un endroit calme.
