Douche froide : le remède universel et gratuit, et comment commencer sans souffrir
S’il existait une pratique qui dope le système immunitaire, relance la circulation, donne de l’énergie, embellit la peau et les cheveux, nettoie l’énergie — et qui ne coûte rien ? Elle existe. C’est la douche froide. Encore faut-il savoir la commencer intelligemment : voici ma méthode progressive, celle que je donne à mes patients.
Au programme :
- Tous les bienfaits : immunité, circulation sanguine et lymphatique, énergie, peau
- Cuir chevelu et pousse des cheveux : l’effet auquel on ne pense jamais
- La dimension énergétique : l’eau froide nettoie l’aura et les vibrations lourdes
- Comment commencer sans souffrir : la progression étape par étape
- Le bon geste : par où passer, dans quel ordre
- Douche chaude ou froide : pourquoi les bénéfices n’ont rien à voir
- Matin ou soir : à quel moment la pratiquer
- Douche froide et jeûne : deux pratiques qui se renforcent