INITIATION À L’ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Automne 2024 – Via Zoom

Gérer ses émotions

Un cours unique qui allie la pratique d’exercices yoguiques et le savoir plurimillénaire du yoga sur le fonctionnement énergétique et subtil de l’humain, avec des techniques modernes comme l’hypnose, la PNL, de décodage biologique.
La certitude d’obtenir des outils et connaissances théoriques et pratiques solides pour améliorer sa relation avec ses émotions.

Pourquoi ?

  • Pour retrouver la paix émotionnelle et savoir la conserver.
  • Rester calme en toute circonstance.
  • Mieux gérer sa relation aux autres.
  • Faire de l’hypersensibilité une force.
  • Apprendre à libérer sa colère.

Pour qui ?

Pour tous ceux et celles qui ont envie d’apprivoiser leurs émotions. De changer leur angle de vision et de faire de leurs émotions une force, une opportunité de guidance et de croissance.

Déroulement d’une séance :

  • Partage de l’expérience de la semaine de pratique.
  • Réponse aux questions.
  • Présentation de la pratique du jour : théorie et pratique.
  • Pratique guidée en groupe.
  • Réponse aux éventuelles questions.

Vos outils :

  • Un groupe WhatsApp dédié.
  • Les séances enregistrées pour pratique quotidienne.
  • Un support pédagogique.

Quand ?

  • Les mardi de 19h00 à 21h00.
  • Début mardi 22 octobre 2024.

Où ? sur Zoom.

Tarif : 250 CHF les 5 cours de 2 heures. Possibilité de régler en 3 fois sans frais.

Capacité : 25 personnes.

Infos et réservations :

Ou WhatsApp, Signal, Telegram : +41.76.203.77.33

Dates et thèmes des séances

COURS 1 : Mardi 22.10

  • Théorie et pratique : Faire connaissance avec sa nature émotionnelle.

COURS 2 : Mardi 29.10

  • Théorie : La reprogrammation émotionnelle.
  • Pratique : Exercices respiratoires et reprogrammation émotionnelle.

COURS 3  Mardi 5.11

  • Théorie : Aliments amis et ennemis de l’équilibre émotionnel.
  • Pratique : Exercices respiratoires et régénération du système émotionnel.

COURS 4:- Mardi 12.11 

  • Théorie : Les mémoires émotionnelles.
  • Pratique : Exercice respiratoire et libération des émotions profondes.

COURS 5 : Mardi 19.11

  • Théorie : Rappel des grands points du cours et réponse aux questions générales.
  • Pratique : Exercices respiratoires et séance d’harmonisation générale des chakras.

Cours donné par
Florence Lacaze

Docteur en Naturopathie depuis une vingtaine d’année avec une grande expérience de la relation alimentation – émotions, du retour à un poids équilibré et de la détox.