Description
Les jeudis de 19h – 20h via Zoom
Un cours doux et profond que bébé et maman apprécieront. Il est basé sur le Hatha Yoga traditionnel. Il inclut relaxation, exercices respiratoires, Salutations au Soleil spécifique, postures et visualisation positive pour l’accouchement et l’intégration de bébé au quotidien. Ce cours permet de se préparer à accueillir bébé avec un corps sain et vivre sa grossesse en pleine forme, en paix et dans la joie.
