COURS GESTION ALIMENTATION ET ÉMOTIONS
Sortir de la dépendance
Alimentation Emotions
Vous aurez rapidement plus d’indépendance alimentaire, de paix intérieure, moins de poids superflu, une meilleure maîtrise de vous-même.
- Les Samedis : 14h15 – 16h15
Cours théorique et pratique
Il vous sera proposé des informations et des outils pour sortir de la dépendance Alimentation Emotions. Cela vous aidera à vous diriger vers une alimentation saine, un état de pleine santé et de joie de vivre et un poids stable et contrôlé sur le long terme.
Il vous sera proposé dans ces deux cours :
- Une réflexion sur la relation émotions – alimentation
- Une réflexion sur la cause des addictions alimentaires
- Des outils pour remédier aux addictions et schémas mentaux qui entraînent ces addictions
- Prise de connaissance et options pour se libérer des aliments qui créent des addictions
- Règles alimentaires de base
- Règles et pratiques mentales de base
- Apprendre à bien respirer
D’un point de vue pédagogique :
- Exposé théorique d’environ 1 heure
- Séance pratique hypnose (Yoga Nydra) environ 30 min
- Exercices respiratoires environ 15 min
- Questions – Réponses environ 15 min
Cours donné par
Florence Lacaze
Docteur en Naturopathie depuis une vingtaine d’année avec une grande expérience de la relation alimentation – émotions, du retour à un poids équilibré et de la détox.
Lieu :
Genève. Studio InnserPeace.
Prix :
110 CHF les 2 cours.
Inscriptions et informations :
– 076.203.77. 33 SMS.
