COURS
MINCIR

Amincissement durable, agréable, naturel et adapté à chacun(e)

Réglage alimentaire, visualisation positive, réglage émotionnel, exercices de Yoga…

Si vous voulez vraiment changer et avancer de manière solide et durable, il ne fait aucun doute que ce cours est pour vous, et cela même si vous n’avez pas beaucoup de poids à perdre.

Ce cours est un véritable bain de positivité et de bien-être. Il donne des outils efficaces pour réajuster sa relation à la nourriture, remédier à la prise de poids et s’établir dans un niveau de santé et de poids agréables et positifs. Il propose une réforme de son mode de vie au sens large : alimentation, exercice, Yoga… et donne à chacun(e) les outils pour parvenir à vivre cette transformation facilement, dans la paix et la joie.

Il s’agit d’une porte qui s’ouvre vers de nouveaux horizons, il permet d’apprendre à se nourrir sainement, à préparer des aliments clés comme : les graines germées, les algues… il vous permet de découvrir des compléments alimentaires et remèdes naturels santé – beauté, il vous donne des outils face aux coups de faim, aux tensions émotionnelles. Il permet d’apprendre des exercices de Yoga de nettoyage interne, des exercices respiratoires qui « nourrissent »…

 

Programme :

  • Les samedis de 8h45 à 10h45 – Programmation non encore publiée.
  • Environ 1 heure de théorie, 1 heure de pratique : Yoga, exercices respiratoires, visualisation positive, se nourrir de prana… et environ 20 mn de questions réponses

Séances :

  • Séance 1 : Théorie : Règles alimentaires de base et hygiène de vie 1.
  • Séance 2 : Théorie : Règles alimentaires de base et hygiène de vie 2.
  • Séance 3 : Compléments alimentaires et aides naturelles santé beauté.
  • Séance 4 : Gestion poids émotions

Cours donné par
Florence Lacaze

Docteur en Naturopathie depuis une vingtaine d’année avec une grande expérience de la relation alimentation – émotions, du retour à un poids équilibré et de la détox.