Ce cours est un véritable bain de positivité et de bien-être. Il donne des outils efficaces pour réajuster sa relation à la nourriture, remédier à la prise de poids et s’établir dans un niveau de santé et de poids agréables et positifs. Il propose une réforme de son mode de vie au sens large : alimentation, exercice, Yoga… et donne à chacun(e) les outils pour parvenir à vivre cette transformation facilement, dans la paix et la joie.

Il s’agit d’une porte qui s’ouvre vers de nouveaux horizons, il permet d’apprendre à se nourrir sainement, à préparer des aliments clés comme : les graines germées, les algues… il vous permet de découvrir des compléments alimentaires et remèdes naturels santé – beauté, il vous donne des outils face aux coups de faim, aux tensions émotionnelles. Il permet d’apprendre des exercices de Yoga de nettoyage interne, des exercices respiratoires qui « nourrissent »…

Programme :

Les mardis de 19h00 à 20h30 – 21h00 suivant le nombre de questions.
45 minutes de théorie – 45 minutes de séance pratique : hypnose, sophrologie, PNL. Et de 15 à 30 minutes de questions réponses.

Théorie :

• Mardi 30 Avril : Les aliments amis et les ennemis
• Mardi 7 Mai : Mise en place d’un mode alimentaire sain et respectueux
• Mardi 14 Mai : La relation émotions alimentation
• Mardi 21 Mai : Comment conserver un mode alimentaire sain et respectueux ?
• Mardi 28 Mai : Faisons le point et programmons un futur positif et respectueux